Veelgestelde vragen rond gehoorschade

Ik heb nooit een piep of ruis in mijn oren. Hoef ik me dan geen zorgen te maken?

Een piep of ruis geeft aan dat je gehoor overbelast is. Maar ook zonder piep of ruis kan je gehoor overbelast zijn. In het geval van gehoorschade kan je niet altijd je eigen lichaam vertrouwen. Meestal merk je pas dat je schade hebt opgelopen als het al te laat is.

Hoe lang kan je naar harde muziek luisteren?

Het hangt er natuurlijk vanaf wat je harde muziek noemt. Een uur op een dansvloer met 100 db geeft evenveel kans op gehoorschade als twee uur in 97 db. Maar je moet al sterk zijn om het verschil van 3 db op te merken.

Wanneer is lawaai schadelijk?

De invloed van lawaai op het gehoor is afhankelijk van verschillende factoren:

• de geluidsenergie: het geluidsniveau, de blootstellingduur en de frequenties in het geluid
• het aantal blootstellingen en pauzes
• de individuele gevoeligheid, bv. herhaalde oorontstekingen gehad hebben, leeftijd
• omgevingsfactoren, bv. wonen aan een drukke straat.

De limiet staat op 75 dB en 8 uur per dag. Wie die grens respecteert, schaadt zijn gehoor niet. Stijgt het geluidsvolume boven 75 dB, dan verkort de ‘veilige’ tijd. Per 3 extra decibels halveert de tijd, bv. bij 78 dB kan men slechts 4 uur zonder risico in het lawaai blijven. Vanaf 120 tot 140 dB is de pijngrens bereikt en loopt men onmiddellijk gehoorschade op.

Helpt het als je tussendoor af en toe pauzes neemt in een stillere ruimte?

Je oren even laten rusten is altijd goed. Maar verwacht niet dat, na een half uurtje in de lounge te hebben doorgebracht, je oren volledig hersteld zijn. Twee uur in harde muziek of wat voor hard geluid ook, is gewoon twee uur belasting.

Word je moe van een gehoorbeschadiging?

Met een gebroken been kost lopen ook extra energie. Bij je oren werkt het op dezelfde manier. Uit onderzoek is gebleken dat slechthorende veel vaker moe zijn dan mensen zonder oorproblemen.

Kan je subsidies krijgen voor dure oordoppen?

Voor zover wij weten niet.

Ik ga vaak naar clubs en concerten, dan zijn mijn oren toch wel gewend aan harde muziek?

De ene persoon is kwetsbaarder dan de ander, maar je oren kunnen niet wennen aan harde geluiden. Als je denkt er toch beter tegen te kunnen dan vroeger, of dan mensen om je heen, heb je mogelijk al gehoorschade. Je hoort gewoon niet meer hoe hard de geluiden zijn.

Wat is het beste type oordop?

Of een oordop goed is hangt af van verschillende factoren: de vermindering van het aantal decibels, vervorming van het geluid, draagcomfort, … Vooral dat laatste is heel persoonlijk. Over het algemeen zijn otoplastieken (gemaakt naar de vorm van je oren) de beste ‘dempers’, de comfortabelste maar ook de duurste.

Wanneer krijg je tinnitus (piep in je oren) en wanneer gehoorverlies?

Het is niet te voorspellen welke vorm van gehoorschade je krijgt door te luide muziek. De één heeft te maken met een tijdelijke piep, de ander loopt gehoorschade op, zonder ooit een piep gehoord te hebben.

Is eenmaal opgelopen gehoorschade te verminderen of te herstellen?

Nee, eenmaal opgelopen gehoorschade is niet meer te herstellen. Niet met een operatie, niet met een hoortoestel. Een hoortoestel versterkt het geluid dat je zonder toestel niet of slecht kan horen, maar brengt nooit je volledige gehoor terug. Een hoortoestel kan het verschil maken tussen zeer slecht horend (of doof) en slecht horend.

Hoe merk je dat je oren beschadigd zijn?

Je oren hebben geen ingebouwd waarschuwingssysteem. Je zult dus zelf in de gaten moeten houden of ze overbelast worden en beschadigd raken. Een piep in je oor is een serieuze waarschuwing. Maar soms raakt je oor ook beschadigd zonder dat je wordt gewaarschuwd.

Hoe hard is het geluid in een discotheek, club of dance event?

Dat verschilt van locatie tot locatie. Veel uitgaansgelegenheden draaien op een niveau van 100 tot 105 dbA. Het hangt ook af of het ene DJ of een band is. Sommige draaien zachtere sets, andere juist harder. Op sommige dance events en in een aantal clubs, discotheken en poppodia hangt een decibelmeter.

Ik heb een piep of een ruis in mijn oren na het uitgaan? Is er iets mis?

Dit soort geluid geeft aan dat je oren teveel belast zijn. Ze verdwijnen meestal binnen de 24 uur. Ook dan is er de kans aanwezig dat je gehoorschade hebt opgelopen. Als de geluiden blijven, laat dan zeker je gehoor onderzoeken.

Je kan overal wel van die wegwerp oordopjes krijgen? Heb je daar wat aan?

Als je ze op de juiste manier indoet, dit wil zeggen diep in het oor, dan kunnen ze rond de 6 tot 12db dempen. De meeste mensen echter brengen ze niet op de juiste manier in, waardoor ze veel minder geluid dempen en dus maar matig werken. Ook gaat de muziek er helemaal anders door klinken, wat niet de bedoeling is. Om dit probleem op te lossen zijn er oordoppen met filter verkrijgbaar. Deze kunnen meer dempen, zien er beter uit en de muziekbeleving blijft behouden. Ideaal dus om te gebruiken bij het uitgaan.

Wat zegt de wet over geluidsniveaus?

Voor bezoekers van uitgangsgelegenheden is er niets via wet geregeld. Voor personeel wel, daarvoor is 8 uur werken bij 80 db toegestaan. Vanaf 85 db is bescherming verplicht. De uitgangsbranche heeft onderling afgesproken een maximumniveau van 105 db te hanteren. Dit is geen wet, dus ze hoeven zich er niet aan te houden. Personeel moet gehoorbescherming dragen vanaf 85 db.

Kan het kwaad als je te dicht bij de boxen staat?

Jazeker. Het geluid is het hardst in de eerste twee meter vanaf de geluidsboxen. Na twee meter verspreidt het geluid zich over de ruimte en is het ongeveer overal even hard. Binnen een afstand van twee meter tot de boxen gaan staan of dansen is dus niet aan te raden. Daarbuiten is het niet echt veilig voor je gehoor, maar het scheelt wel. Voor festivals op buitenlocaties, is het verstandig om tot 10 meter afstand van de boxen te blijven.

Hoe hard zijn verschillende dagelijkse geluiden?

Een vallend blaadje maakt een geluid van 18 db. 40 db is televisiegeluid. Een stofzuiger maakt een herrie van 60 db. Langsrazend verkeer is zo’n 85 db. Een druk café zit op 85-90db, een dance event op 100 db of hoger. Sommige MP3-spelers zelf tot 130 db, hetzelfde geluidsniveau als een opstijgende straaljager.

Zijn hoge tonen schadelijker voor je gehoor dan lage tonen?

De toonhoogte beïnvloedt niet of nauwelijks of je gehoorschade oploopt. Hoge tonen leveren net zoveel schade op als lage tonen bij een gelijke geluidssterkte. Hoge tonen kunnen wel pijnlijker aanvoelen.

Waarom is het belangrijk om de hele avond je oordoppen in te houden?

Doe je oordoppen in bij het binnenkomen van de zaal en haal ze er pas uit bij het buitengaan. Door ze later in te doen, of tussendoor even uit te doen, krijgen je oren toch nog een klap te verwerken. Bovendien merk je het minste verschil als je je oordoppen al in hebt.

Kan het kwaad je oordoppen uit te doen in de chill-out ruimte of buiten?

Het kan geen kwaad als je het daar doet. Vergeet ze alleen niet terug in te doen wanneer je terug naar binnen gaat.

Heeft de kwaliteit van het geluidssysteem nog invloed op het ontstaan van gehoorschade?

Nee. Een kwalitatief goede geluidsinstallatie zou ervoor kunnen zorgen dat de muziek minder hard hoeft te staan om indruk te maken. Echter bij kwalitatief goede geluidsinstallaties treedt er minder snel een vervorming van muziek op waardoor het weer meer aantrekkelijk wordt om de muziek harder te zetten. De kwaliteit heeft dus geen invloed, de kans op gehoorschade wordt bepaald door de geluidssterkte en de duur.

Je kan 2 keer zo lang in een ruimte blijven waar er 97 db wordt gedraaid vergeleken met 100 db. Maar maakt die 3 db dan echt zoveel uit?

Het klinkt misschien raar, maar de db schaal is een logaritmische schaal. In dit geval wil dat zeggen dat 3db meer, altijd twee keer harder is. Zo is 53 db twee keer zo hard als 50 db en 103 db is dus twee keer zo hard als 100 db. 3 db maakt dus een wereld van verschil.

Welke invloed heeft lawaai op het lichaam?

Naast slechthorendheid, oorpijn, oorsuizen (tinnitus) of overgevoeligheid aan geluid (hyperacusis), kan het ook nog andere gevolgen hebben voor de gezondheid. Het kan immers oorzaak zijn van: verhoogde hartslag, verhoogd ademhalingsritme, verhoogde bloeddruk, verstoorde voedselvertering, slaapstoornissen, verminderde aandacht en concentratieproblemen, duizeligheid en evenwichtsstoornissen, hoofdpijn en migraine, maagzweren bij lange blootstelling aan te hoge geluidsniveaus, risico op klaplong omdat te luide trillingen ervoor zorgen dat er lucht komt tussen long en borstkas. Wanneer lawaai in combinatie met andere factoren zoals alcohol, drugs, veroudering … voorkomt, worden al deze gevolgen nog versterkt.